Päivitetty 15.4.2025

Tays
Potilasohje 40.00.16

Rintojen käsinlypsytekniikan harjoittelu loppuraskaudessa

Rinnat alkavat valmistautua imetykseen jo raskausaikana. Vauvan syntymän jälkeen rinnoista erittyy pieniä määriä ensimaitoa, eli kolostrumia.

Tavallisesti rintamaidon määrä lisääntyy 2 - 4 vuorokauden kuluttua lapsen syntymästä. Vauvan tiheä imeminen rinnalla käynnistää tämän runsaamman maidonerityksen. Tätä voi nopeuttaa ja tehostaa lypsämällä rintoja. Mitä aiemmin ja tiheämmin synnytyksen jälkeen rinnat saavat stimulaatiota, sitä nopeammin ja suuremmaksi maitomäärä yleensä nousee.

Rintojen käsinlypsy on hyödyllinen taito kaikille, mutta erityisesti siitä voivat hyötyä diabetesta sairastavat odottajat sekä odottajat, joille on suunniteltu keisarileikkaus. Diabetes saattaa hidastaa maidonnousua synnytyksen jälkeen ja diabeetikkojen vauvoilla on suurentunut riski matalaan verensokeriin. Joskus vauva siis saattaa tarvita lisämaitoa syntymänsä jälkeen ja/tai imetystä halutaan tehostaa.

Kun käsinlypsy käy tutuksi jo raskausaikana, jatkuu se usein luontevasti myös synnytyksen jälkeen.

Käsin lypsämisen harjoittelun voi aloittaa 37 raskausviikon jälkeen tai sitten, kun synnytys on päätetty käynnistää.  Tätä ennen ei rintojen lypsämistä suositella, koska säännöllinen lypsäminen saattaa lisätä synnytyksen ennenaikaisen käynnistymisen riskiä.

Lypsämisen harjoittelua ennen synnytystä ei suositella seuraavissa tilanteissa

  • Ennen 37 raskausviikon täyttymistä eli raskauden ollessa ennenaikainen
  • Jos sinulla on verenvuotoa
  • Jos sinulle on aiemmin tehty enemmän kuin yksi keisarileikkaus
  • Sairaalassa on arvioitu, että sikiön kasvu on hidastunut tai sikiö on erityisen kookas tai lapsiveden määrä on vähäinen

Miten harjoittelen?

Käsinlypsyä voi harjoitella 2 kertaa vuorokaudessa enintään 10 minuuttia kerrallaan. On epätodennäköistä, että lyhyet, muutaman kerran päivässä tapahtuvat käsinlypsyt provosoisivat synnytystä alkamaan.

- Pese kädet ennen harjoittelua. Varaa esille tarvittavat puhtaat välineet.

- Jos maitoa erittyy jo, sen herumista voi helpottaa rintoja kevyesti sivelemällä.

- Aseta kätesi C-kirjaimen muotoon rinnan ympärille. Aseta peukalo nännin yläpuolelle ja muut sormet alapuolelle. Pidä sormet noin 2,5–4 sentin päässä nännistä.

- Paina kämmentä kohti rintakehää ja purista peukaloa ja etusormea yhteen. Hellitä ote parin sekunnin kuluttua. Toista liikettä melko tiheässä rytmissä. Jatka maks. 10 min.

Raskauden aikana ensisijaista on siis tekniikan harjoittelu. Jo raskausaikana rinnoista saattaa herua ensimaitopisaroita, mutta ei haittaa, vaikka yhtään ei vielä heruisi. Sekin on täysin normaalia. Raskaudenaikaiset maitomäärät eivät ennusta synnytyksen jälkeistä maitomäärää. 
Jos maitoa heruu, voi sitä ottaa talteen loppuraskaudessa
Ensimaito voidaan lypsää käsin esim. lusikkaan, josta se on helppo vetää ja säilöä pieneen (1-5ml) korkilliseen ruiskuun. Ruiskussa maito viilennetään ja pakastetaan myöhempää käyttöä varten. Ruiskuja tähän tarkoitukseen voi saada esimerkiksi äitiyspoliklinikkakäynnin yhteydessä tai apteekista. Kun vauva on syntynyt, voi kotona pakastetun maidon tuoda vauvalle sairaalaan, mikäli vauva tarvitsee lisämaitoa. Maito kannattaa kuitenkin tuoda vasta sitten, jos sille tiedetään olevan käyttöä. On tärkeää, että imetys saa käynnistyä normaalisti ja vauva saa imeä rinnalla aina kun hän haluaa.
Maito kuljetetaan sairaalaan kylmäpakkauksen kanssa. Pakastettu maito on hyvä sulattaa jääkaapissa, tai nopeammin lämpimässä vedessä/vesihanan alla. Sulanut maito on käytettävä 1 vuorokauden sisällä. Äidinmaito säilyy pakastimessa 3 kuukautta (ei pakastelokero).
Terveyskylän video käsin lypsämisestä: 
www.terveyskyla.fi/naistalo/raskaus-ja-synnytys/imetys
(Huom! Videolla käsinlypsyä suoritetaan vauvan syntymän jälkeen ja lypsetty maitomäärä on poikkeuksellisen iso. Raskausaikana ei tarvitse tulla pisaroita vielä yhtään ja synnytyksen jälkeenkin on ihan normaalia, että alussa tulee vain pisara – pari.