Tays
Potilasohje 20.00.22

Tupakkatuotteiden käyttö ja leikkaukseen valmistautuminen

Hyvä asiakkaamme, olet tulossa leikkausarvioon tai leikkaukseen. Tiesitkö, että tupakka, sähkösavukkeet ja nuuska lisäävät leikkauksiin liittyviä haittavaikutuksia merkittävästi. Tupakointi voi myös olla peruste perua tai siirtää leikkaus myöhempään ajankohtaan. Kun lopetat tupakoinnin viimeistään kaksi kuukautta ennen leikkausta, leikkauksesi onnistuu paremmin ja toivut nopeammin. Tämä ohje on tarkoitettu tukemaan sinua tupakoinnin lopettamisessa osana leikkaukseen valmistautumistasi.

Tupakointi heikentää merkittävästi leikkaustuloksia

Lopettamalla tupakoinnin kaksi kuukautta ennen leikkausta vähennät huomattavasti tupakoinnista johtuvia leikkausriskejä. Leikkauksesi onnistuu paremmin ja toivut nopeammin.

Lyhyempikin tupakoimattomuus vähentää tupakoinnin aiheuttamia välittömiä leikkausriskejä, mutta tupakkalakon pidentyessä hyödyt kasvavat merkittävästi. Aloita siis hyvissä ajoin.

Tupakoinnin lopettamisen hyödyt:

• Leikkaushaavan paraneminen nopeutuu
• Leikkaushaavojen tulehtuminen vähenee
• Hengitys helpottuu ja keuhkokuumeen vaara vähenee
• Leikkaukseen liittyvä sydän- ja aivoinfarktin sekä keuhkoveritulpan vaara vähenee
• Leikkauksen jälkeinen raajojen verisuonitukosten vaara vähenee
• Suolistoleikkauksissa leikkaussauman vuotamisvaara vähenee
• Luutuminen ja murtumien paraneminen nopeutuu
• Hoitoaika sairaalassa lyhenee

Tupakointi voi olla peruste perua tai siirtää leikkaus

Tupakointitilanteesi tarkastetaan sairaalassa leikkausta edeltävillä ensi- ja esikäynneillä sekä leikkauspäivän aamuna. Tiedosta, että tupakointi voi olla peruste perua tai siirtää leikkaus myöhempään ajankohtaan.

Tupakoivan leikkausriskejä:

• haavan aukeaminen
• tehohoito
• veritulppa
• avomaha (suolistoleikkauksen yhteydessä)

Tupakoinnin lopettaminen leikkauksen yhteydessä edesauttaa pysyvää tupakoimattomuutta

Tupakoinnin lopettaminen on tärkein terveyttä edistävä päätös, jonka voit tehdä. Odotusaika kirurgiseen toimenpiteeseen on ainutlaatuinen ajankohta tehdä pysyvä muutos - todennäköisyytesi onnistua on nyt suurempi kuin koskaan! Hyödynnä tämä tilaisuus ja terveydenhuollon henkilöstön tarjoama tuki tupakoinnin lopettamiseen.

Miten onnistun tupakoinnin lopettamisessa?

Tupakoinnin lopettaminen on haastava tehtävä nikotiiniriippuvuuden sekä ajan kuluessa kehittyneen psyykkisen, emotionaalisen ja sosiaalisen riippuvuuden takia. Tupakoinnin lopettaminen on kaikille mahdollista, mutta on tärkeää huomioida, että pitkäaikainen onnistuminen edellyttää useimmiten huolellista valmistautumista, tukea sekä vieroitusoireita lievittävää lääkehoitoa. Älä siis jää yksin vaan valmistaudu huolella ja hae tukea tupakoinnin lopettamiseen. Tehokkaan tuen avulla moninkertaistat mahdollisuutesi onnistua.

Valmistaudu lopettamiseen huolella

• Päätä lopettamispäivä viimeistään kolme kuukautta ennen leikkausta, jotta ehdit lopettaa kaksi kuukautta ennen leikkausta.
• Kerro lähipiirillesi, että olet lopettamassa tupakoinnin.
• Suunnittele etukäteen, mistä aiot hakea tukea.
• Mieti etukäteen, miten toimit toisin tilanteissa, joissa olet ennen tupakoinut. Suunnittele valmiiksi jotain terveellisempää tekemistä tupakoinnin tilalle.
• Tiedosta, että tupakoinnin lopettamiseen liittyy vieroitusoireita (esimerkiksi ärtyisyys, keskittymisvaikeudet, univaikeudet, päänsärky), jotka alkavat 2–12 tunnin kuluttua tupakoinnin lopettamisesta. Valtaosalla oireet helpottuvat kuukauden kuluessa. Vieroitusoireita on mahdollista lievittää vieroitushoidolla.
• Tiedosta, että ruokahalu kasvaa, minkä vuoksi paino voi nousta muutamia kiloja. Terveellinen ruokavalio, liikunta ja nikotiinikorvaushoito voivat ehkäistä painonnousua. Painonnousun haitta terveydelle on kuitenkin pienempi kuin tupakoinnin. Painonhallintaan voidaan keskittyä kun tupakointi on lopetettu.

Hae rohkeasti apua ja tukea.

Tukea tupakoimattomuuteen:

• kotikunnan terveyskeskus, omalääkäri tai työterveyshuolto
• kouluterveydenhoitaja
• psykologit
• apteekit
• perheenjäsenet ja ystävät
• internet, esimerkiksi Stumppi, Savuton Suomi
• maksuton palvelupuhelin, esimerkiksi Stumppi, 0800 148 484 maanantaisin ja tiistaisin kello 10–18, torstaisin kello 13–16

Lievitystä vieroitusoireisiin vieroitushoidolla:

• Nikotiinikorvaushoito
  Nikotiinikorvaushoito estää vieroitusoireita ylläpitämällä riittävää nikotiinipitoisuutta elimistössä tupakoinnin loputtua. Oikean annostelun löytämiseksi saat neuvoja apteekista tai terveyskeskuksen tai työterveyshuollon hoitajalta.
• Reseptilääkkeet
  Lääkärisi voi aloittaa sinulle lääkehoidon, jonka kesto on noin kolme kuukautta. Lääkehoito vähentää tupakanhimoa ja vieroitusoireita.